Türkiye’de sadece MACFit kulüplerinde ücretsiz olarak sunulan GFX dersleri ile Ankaralılar yepyeni bir fitness sistemi ile tanışıyor.
Ankara’da Ankamall, Armada ve Podium kulüpleri ile hizmet veren ve 4. kulübü olan Konutkent’in açılışı için hız kesmeden hazırlıklarına devam eden MACFit, Ankaralılara spor yapabileceği rahat ve eğlenceli atmosferi en uygun fiyat alternatifleri ile sunuyor.
Ankara’da Ankamall, Armada ve Podium MACFit kulüplerinde sunulan ve 3 farklı zorluk seviyesi ile herkes için uygun olan GFX dersleri, en üst kalori tüketimi, kuvvet artırımı ve yağsız kas kitlesi kazanımı sağlıyor.
Üyeler, kulüp içindeki fonksiyonel egzersiz alanlarında küçük gruplar halinde ve eğitmenler eşliğinde yapılan kardiyo ve güç antrenmanlarından oluşan ve sadece 30 dakikada süren GFX dersi ile hayal ettikleri forma kavuşuyor.
MACFit’lerdeki GFX dersleri yüksek yoğunluklu aralık antremanları [High Intensity Interval Training (HIIT)] mantığı ile düzenleniyor. HIIT antremanlarının en büyük faydalarından birisi de EPOC yani egzersiz sonrası fazladan oksijen tüketimi ile daha fazla kalori tüketimi ve dolaylı yoldan daha fazla yağ yakımı oluyor. MACFit, GFX ile tanışmak isteyen Ankaralıları kulüplerine davet ediyor.
