Başkent’in köklü spor ve sağlık merkezlerinden Ankara Şehir Kulübü, sıra dışı bir etkinliğe daha sahne oldu. A.Ş.K’ta düzenlenen organizasyonda, ayna anda 120 sporsever pilates yaptı, ortaya renkli görüntüler çıktı.
Gaziosmanpaşa’da faaliyet gösteren ve diplomatlardan işadamlarına kadar Başkent’in hemen her kesiminden binlerce üyesi bulunan Ankara Şehir Kulübü (A.Ş.K), keyifli bir master class etkinliğine daha ev sahipliği yaptı. A.Ş.K’ın nizami basketbol salonunda gerçekleşen bu etkinlikte aynı anda 120 sporsever, pilates yaptı. Beyaz t-shirt giyen sporcular; fitness müdürü Müjdat Akay ile hocalar Barış Topçu, Fatih Demirhan, Batuhan Oflaz, Mustafa Keskin, Melis Çarkın, Efe Kandemir, Leyla Alçın, Zeynep Akgül eşliğinde pilates yaparken, ortaya çok renkli, çok güzel görüntüler çıktı. Son yılların en popüler ve en çok tercih edilen sporlarından biri olan pilatesi yaparken performanslarıyla göz dolduran A.Ş.K üyeleri, master class etkinliğinin en kısa süre tekrarlanmasını istedi.
Hem zihne, hem vücuda faydalı
A.Ş.K Fitness Müdürü Müjdat Akay, pilatesin kişiye cdiddi faydalar sağlayan bir egzersiz olduğunu, buna dikkat çekmek için master class etkinliği gerçekleştirdiklerini söyledi. Düzenli olarak yapılan pilatesin hem zihne, hem de vücuda sayısız yarar sağladığını ifade eden Akay, “Dolayısıyla pilates bütün vücudu güçlendiren bir spor dalıdır. Güçlü, esnek ve sıkı karın kaslarına sahip olmak, kas kontrolünü sağlamak, konsantrasyon gücünü arttırmak için pilates en ideal spordur. Ankara Şehir Kulübü de üyelerine düzenli pilates yapmaları konusunda motive etmektedir” dedi.
